SIŁA TWOICH ZASOBÓW – edycja dla aktorek
4 dni w Karkonoszach dla aktorek, które chcą odzyskać energię, wzmocnić swoją obecność w branży i spojrzeć na swoją karierę z nowej perspektywy.
Życie w branży aktorskiej to ciągły ruch – między castingami, planami filmowymi, próbami i kolejnymi zawodowymi wyzwaniami. W tym biegu łatwo stracić kontakt z
własnymi potrzebami, energią i poczuciem kierunku.
Zapraszamy Cię na kameralny, 4-dniowy wyjazd do Przesieki w Karkonoszach, stworzony z myślą o profesjonalnych aktorkach. To przestrzeń, w której połączymy
rozwój zawodowy, pracę nad własnym wizerunkiem i materiałami castingowymi z regeneracją, kontaktem z naturą oraz wzmacnianiem odporności psychicznej.
Miejsce
Przesieka, Karkonosze
Termin warsztatu: 19-22 lipca 2026
ok. 27 godzin pracy warsztatowej + praktyk regeneracyjnych (joga, wędrówki leśne)
Harmonogram
19 lipca (niedziela) | 17:00–20:00
20 lipca (poniedziałek) | 10:00–19:00
21 lipca (wtorek) | 10:00–19:00
22 lipca (środa) | 09:00–15:00
W dniach 20–22 lipca przewidziana jest godzinna przerwa obiadowa.
Prowadzące:
Julia Popkiewicz, Katarzyna Gryciuk-Krzywda, Izabela Gałan
Dla kogo?
Warsztat przeznaczony jest dla profesjonalnych aktorek – absolwentek oraz studentek szkół teatralnych i filmowych.
Nabór
Nabór uczestniczek odbędzie się na podstawie nagranej minutowej wizytówki aktorskiej, przesłanej w formie linku na adres biuro@filmspringopen.eu
Co zyskasz?
Rozwój zawodowy i świadome budowanie wizerunku
Dowiesz się:
- jak wygląda proces tworzenia obsady filmu z perspektywy reżyserek obsady,
- jak świadomie budować swój wizerunek zawodowy,
- jak stworzyć skuteczną wizytówkę aktorską i selftape,
- jak analizować sceny i przygotowywać się do nagrań,
- jak budować komunikat „aktorka – świat” w zgodzie ze swoją osobowością i wartościami.
Opracujesz profesjonalny e-mail z portfolio aktorskim, w tym sceną castingową nagraną podczas warsztatu.
Wspólnie będziemy poszukiwać Twoich mocnych stron, unikalnych cech,doświadczeń i zasobów, które mogą wspierać dalszy rozwój zawodowy.
Równowaga i odporność psychiczna
Podczas warsztatów poznasz:
- techniki oddechowe pomocne przed castingiem,
- praktyki redukujące napięcie i stres,
- elementy autodiagnozy i pracy z ograniczającymi przekonaniami.
Ciało, natura i regeneracja
Integralną częścią wyjazdu będą:
- zajęcia jogi wspierające swobodę ruchu i kontakt z ciałem,
- spacery i kąpiele leśne w karkonoskiej naturze,
- czas na odpoczynek, refleksję i rozmowy w kobiecym gronie.
Co wyróżnia ten warsztat?
- kameralna grupa (maks. 12 uczestniczek),
- spojrzenie na rozwój zawodowy zarówno z perspektywy reżyserek obsady, jak i psycholożki
- gotowe materiały castingowe przygotowane podczas warsztatu,
- regeneracja w otoczeniu karkonoskiej natury.
Cena: 2290 zł (w cenie zawarte są koszty warsztatu, 3 noclegów, wyżywienia (3x śniadania, 3x obiad, 3x kolacja, przerwy kawowe).
Możliwa płatność w dwóch ratach:
• I rata: 1190 zł – płatna w ciągu 5 dni od potwierdzenia udziału w warsztacie
• II rata: 1100 zł – płatna do 15 lipca 2026 r.







